YOGA du Bien- Etre

Le pouvoir de la Voix

Les bénéfices thérapeutiques de cette pratique

La voix qu'elle soit parlée, psalmodiée ou chantée est le premier instrument dont l'humain dispose. Au sein des différentes cultures la voix à une importance primordiale comme mode d'expression et de communication.
Le célèbre chercheur Alfred Tomatis affirme que l'exploration de la voix est un aliment essentiel pour la régénérescence des cellules du corps tout en stimulant le néocortex du cerveau. Le vibration du son nourrit notre corps et notre esprit.

En Inde, le raga qui signifie "couleur" est utilisé pour apaiser le mental voir guérir certains maux. Le chant classique est enseigné dans les écoles dès le plus jeune age.

Le pouvoir de la Voix dans sa dimension collective contribue à une joie partagée à travers la pratique corporelle, le chant indien, les bhajans et chant harmonique.
Sur le plan psychologique, cette pratique développe la confiance en soi et apporte une plénitude intérieure.

Au début, il n'est pas nécessaire de chanter juste pour pratiquer le Yoga de la Voix. Avec l'expérience, le pratiquant développe une assurance et être lui-même surpris des sons et vibrations émis par son corps et son être.