YOGA du Bien- Etre

L'enseignement dispensé par Marc Ablon s'appuie :

Yoga Mental
Le yoga mental est la voie directe qui permet de comprendre notre véritable nature. Il fait référence aux textes traditionnels qui donne accès à la pure conscience.

Yoga de l'Energie 
Ce Yoga corporel est adapté aux occidentaux. Il fait le lien entre la respiration, les postures et capacité du pratiquant.
Yoga thérapie pallie à certaines pathologies d’ordre physique (lombalgie, hypertension artérielle, problèmes respiratoires..) et psychique (insomnie, anxiété, stress..)

Yoga de la Voix
Le Nada Yoga régénère les cellules du corps et apporte une joie intérieure dans une dynamique de groupe. Permet d'explorer la magie et pouvoir du son.

Méditation
Apporte la sérénité et paix intérieure au sein de l'activité mentale.
Les neurosciences reconnaissent les bienfaits de la méditation sur notre santé.


Quel est votre besoin ?

Les cours en petit groupe                  Accompagnement individuel 

                                      Plus d'informations dans l'onglet prestations.