YOGA de l'ETRE

L'enseignement dispensé par Marc Ablon s'appuie :

Yoga de la Connaissance
Le jnana yoga est la voie directe qui permet de comprendre le fonctionnement du mental. Il fait référence au Védanta et Upanishads qui donne accès à la pure conscience.

Yoga de l'Energie 

Ce Hatha Yoga adapté aux occidentaux fait le lien entre la respiration, la pratique corporelle et capacité du pratiquant.
Yoga thérapie permet de pallier à certaines pathologies d’ordre physique (lombalgie, hypertension artérielle, problèmes respiratoires..) et psychique (insomnie, anxiété, stress..)

Yoga de la Voix

Le Nada Yoga régénère les cellules du corps et apporte une joie intérieure dans une dynamique de groupe. Permet d'explorer la magie et pouvoir du son.

Méditation

Apporte la sérénité et paix intérieure au sein de l'activité mentale.
Les neurosciences reconnaissent les bienfaits de la méditation sur notre
santé.


Quel est votre besoin ?

Les cours en petit groupe                  Accompagnement individuel 

                                      Plus d'informations dans l'onglet prestations.